免费视频网站vip账号和密码 http://nvrenjkw.com/nxzx/3892.html丝瓜黑鱼汤
丝瓜清热化痰，通经活络，营养价值非常高，和黑鱼一起炖汤，非常美味！
原料：黑鱼、丝瓜、豆腐、猪油、生抽、白醋、盐、姜片。
做法步骤：
第1步、黑鱼剁大块，用盐和姜片腌制5分钟，丝瓜切滚刀片，豆腐切块备用。
第2步、锅内倒适量的油，将鱼块煎至两面金黄。
第3步、然后再加入少量白醋和料酒去腥。
第4步、将砂锅放入适量的清水煮开，将煎过的鱼倒入砂锅内，加一勺猪油提鲜。
第5步、炒锅内倒入丝瓜炒一下，加入适量的生抽炒匀。
第6步、炒过的丝瓜倒入砂锅内，再将豆腐也倒入砂锅内，大火煮沸，再转小火炖10分钟。
第7步、最后加入适量的盐和胡椒粉调味即可！
来自美食天下球娃娃的作品。
