鳢鱼

注册

 

发新话题 回复该主题

香煎三文鱼,老少皆宜,营养丰富美食天下 [复制链接]

1#
白癜风的预防 http://m.39.net/baidianfeng/a_4394399.html

香煎三文鱼

Byly如意

原料:三文鱼、柠檬、葱、薑、西芹、胡萝卜、胡椒粉、黄酒、盐、生粉、食用油。

做法步骤:

第1步、食材洗净沥干。

第2步、三文鱼切约lCM厚片,放盐,黄酒,胡椒粉,葱薑末腌制10分钟。

第3步、去葱薑末,挤四分之一的柠檬汁拌匀。把西芹,胡萝卜切片用水烫熟备用。

第4步、鱼片两面拍生粉。

第5步、锅内放少许油将三文鱼块两面煎黄。

第6步、与配菜一起装盘既可。

小贴士:

煎鱼时放少许油就可以了,三文鱼煎制过程中会出油。

来自美食天下ly如意的作品。

大家喜欢这个菜谱吗?欢迎点赞、评论、转发。欢迎

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题