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TUhjnbcbe - 2025/3/28 21:41:00

喜欢海鲜和酱香相结合在一起的浓香醇厚的口感,一口下去就是停不下来的节奏……

By嘿嘿辣妈

用料

乌鱼1大只葱姜蒜适量八角花椒适量葱伴侣豆瓣辣酱适量香菜适量生抽、老抽适量白糖少许料酒适量桂皮、香叶少许

做法步骤

1、起锅烧水,放入姜片料酒适量生抽、老抽、八角、花椒,少许桂皮和香叶,水开放入乌鱼

、将处理好的乌鱼放入锅中,加入适量白糖和葱伴侣辣酱,中火慢煮30分钟左右

3、大火收汁

4、酱好的乌鱼捞出晾凉

5、斜刀切片装盘即可

小贴士

小乌鱼煮0分钟左右即可,因为乌鱼比较大所以多煮了10分钟。

乌鱼的营养功效

黑鱼性寒、味甘,归脾、胃经;疗五痔,治湿痹,面目浮肿,能够“补心养阴,澄清肾水,行水渗湿,解毒去热”;具有补脾利水,去瘀生新,清热等功效,主治水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等症。

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