豆腐炖黑鱼
ByRLing
汤汁鲜美,鱼肉鲜嫩,豆腐入味,营养丰富,冬至时节来上一碗太美味啦!
原料:黑鱼、豆腐、姜丝、葱花、稻米油、盐、胡椒粉、料酒、鸡精。
做法步骤:
第1步、豆腐用淡盐水浸泡一会儿,冲洗干净切成小块备用。
第2步、黑鱼刮洗干净,用厨房纸吸吸干水份备用,姜丝备好。
第3步、葱花备好。
第4步、热锅冷油,下鱼块中火煎至金黄色。
第5步、放入姜丝。
第6步、放入豆腐微煎一下。
第7步、加入适量热水及料酒(热水约与食材持平),大火煮开后转中火炖煮。
第8步、加盖炖煮约廿分钟至汤色成奶白色。
第9步、调入适量盐及胡椒粉继续炖煮五分钟,葱花放入,调入少许鸡精即可。
第10步、美味即将出锅啦!
第11步、成品图。
第12步、成品图。
小贴士:
1、黑鱼煎至两面金黄色,加入适量开水炖煮!2、炖至汤色成奶白色时,再加入盐调味!(盐一定要出锅前五分钟再放)。
来自美食天下RLing的作品。
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