南瓜营养价值非常高，并且是生活中非常常见的一种蔬菜，营养价值整体而言也是比较高的，价格也非常合适，深受老百姓的喜爱。
同时南瓜的品种众多，用来炖汤或者做菜，味道都非常鲜美，甚至有些人也有直接食用南瓜的习惯，会把南瓜当成一种主食，这也是很多家庭餐桌上必备的一种蔬菜。
南瓜口感香甜软糯，含有非常丰富的维生素，胡萝卜素等物质，并且南瓜也能和绝大多数食物搭配在一起吃，但是在吃南瓜时也要注意，有些一些食物是不能与南瓜同食的，一定要了解一下，千万不要不放在心上，毕竟对身体的影响非常大。
01不能跟南瓜一起吃的食物有哪些？医生提醒：别大意
羊肉
羊肉是生活中非常常见的一种肉类，人们经常用于煲汤喝，同时也会制作成各种各样的美食。
虽然闻起来羊肉的味道有点山，但精加工制作之后也会变成非常美味的菜肴，除此之外羊肉也不能跟南瓜他配在一起吃，因为南瓜具有滋补作用，羊肉也有滋补效果，两者搭配在一起吃很容易导致腹胀和便秘。
红薯
红薯味道甜美，营养丰富，深受人们喜爱，但是红薯和南瓜都是酸性食物，吃吃太多很容易导致肠胃不舒服，出现腹胀腹痛等问题。
红枣
红枣含有非常丰富的维生素C，非常适合女性，具有补铁补锌的效果，不过吃枣不能一次性吃太多，因为枣的皮比较坚硬，有点难以消化。
并且红枣也不能与南瓜一起同食，因为红枣味甘，性温多食易消化不良，南瓜性温，二者同时不仅维生素C会破坏也会加重消化不良等症状。
菠菜
南瓜中含有多种天然活性酶成分，这些酶类成分，遇到菠菜中的维生素以后，会发生非常明显的反应，此时菠菜中的维生素C就会失去活性。
这个时候菠菜的营养价值会明显下降，用浅南瓜中的成分与菠菜中的成分结合之后，还会产生一些对人体有害的物质，这些物质在人体堆积后会对身体产生非常多不良影响。
带鱼
带鱼的营养价值非常丰富，味道也很鲜美，不过带鱼和南瓜一起食用会引起腹痛消化不良甚至中毒的现象。
鲤鱼
鲤鱼中含有非常丰富的维生素a，蛋白质，胆固醇等营养物质，但如果与南瓜一起吃，它的成分会产生有毒物质，食用后会使人中毒。
芹菜
芹菜中含有的膳食纤维维生素a、c、e，碳水化合物等物质非常丰富，平时吃能够达到清热解毒，平肝降燥等作用，而这些物质和南瓜中的一样成分是相互排斥的。
虽然两者一起吃不会产生有毒物质，但是却会产生大量的气体导致腹胀腹泻等一系列不良症状。
小白菜
小白菜也是生活中非常常见的食物，并且长期吃小白菜也能增强身体抵抗力，起到强身健体作用，但小白菜和南瓜一起吃却会降低两者之间的营养物质，所以建议大家单独食用。
02什么人群不能吃南瓜？
南瓜虽然非常美味，但是有一部分人是不能吃南瓜的，比如对南瓜过敏的人在吃南瓜后可能会出现头痛，腹泻，哮喘，消化不良等一切过敏症算了。
除了对南瓜过敏的人不能吃之外，湿热体质，胃热有脚气等人群也不适合食用南瓜，因为南瓜属于温热食物，这些人群食用会导致营养价值充分不能发挥，还会让病情更加严重。