炒乌鱼
喜欢吃乌鱼,因为肉不易散,小刺也比较少~
原料:乌鱼、泡椒、泡姜、老姜、大蒜、小葱、四川豆瓣酱、盐、料酒。
做法步骤:
第1步、准备好食材,乌鱼买的时候请卖鱼的处理好。回家后洗干净,放入适量的盐,料酒,稍微腌制一下。
第2步、热锅倒油。
第3步、把腌好的乌鱼片放入油锅里稍微炸一下。
第4步、稍微过一下油,把乌鱼片捞出来控油备用。
第5步、把泡椒,泡姜,老姜,蒜,葱白放入油中爆出香味。
第6步、加入一勺四川豆瓣酱,继续炒香。
第7步、香味出来后,把过了油的乌鱼片放入继续翻炒。
第8步、不用炒太久,把锅里所有食材炒均匀后,加入葱段。
第9步、出锅啦~
第10步、把乌鱼骨头做了一锅酸菜乌鱼汤,顺便烫点蔬菜,乌鱼两吃~
小贴士:
1.乌鱼在第一次过油锅的时候,不要太久,速度要快,鱼肉稍微有点变色就可以了。因为乌鱼很容易熟,实践太久就会老了。2.因为四川豆瓣酱偏咸,所以,最后盐可以根据自己口味放还是不放。3.腌制乌鱼片的时候不要腌太久,不然鱼肉会死,不太好吃。4.泡姜那些都是自己泡的,如果外地的朋友没有,可以去超市看看,应该有卖。
来自美食天下27殿的作品。