鳢鱼

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TUhjnbcbe - 2023/8/11 21:02:00
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酸菜鱼是川菜中的比较常见的一道菜,流传甚广,以其特有的调料和独特的烹饪技巧著称,主要食材是草鱼,搭配老坛酸菜制作而成,口感爽滑,肉质细嫩,汤酸鲜美,微辣而不腻,是一道非常下饭的开胃菜,今天就跟大家分享一下酸菜鱼的家常做法,在家就能轻松做出美味的酸菜鱼,口味丝毫不输饭店,一起来看看制作过程吧。

鱼肉含有丰富的优质蛋白质,吸收率高,并且提供人体所必须的氨基酸,矿物质和多种维生素,鱼肉的脂肪多味不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,防止动脉硬化,常食鱼肉对人体是非常有益的,酸菜鱼的鱼肉以嫩为主,所以这里准备的是两块鱼肚,先将鱼肚用清水冲洗干净,洗去多余的血水和残留的杂质,特别是鱼肚中的黑膜要清晰干净。

洗净的鱼肉放在案板上,先将鱼的大骨剃下来,然后切成小块,剩下的鱼肉斜刀片成薄薄的鱼片,鱼片尽量大一点,片好后放入碗中备用,加入少许食盐增加底味,加入少许胡椒粉,可以起到去腥增香的作用,倒入适量的啤酒去腥,用手抓拌均匀,让鱼片充分吸收进水分,这样做出来口感才会滑嫩,打入帮个鸡蛋清,抓拌均匀,加入适量的玉米淀粉,锁住鱼肉的水分,最后加入适量清油,防止鱼肉下锅时粘连在一起,抓拌均匀后腌制十五分钟左右。

这期间准备其他配料,一小块生姜,去皮洗净后切成姜末,适量的小米椒切成辣椒圈,喜欢吃辣的可以多放一点,几瓣大蒜拍扁后去皮切成蒜末,适量的干辣椒切成小段,几根香葱洗净后切成葱花,少许剁辣椒,适量的青花椒,适量的酸菜清洗干净,然后切碎,全部切好后备用。

准备一个炒锅,锅热后加入适量食用油,油温烧至五成时将切好的姜末蒜末和小米辣倒入锅中,加入剁辣椒,煸炒出香味,把切好的酸菜倒入锅中,翻炒均匀,酸菜煸炒之后更香,炒香之后倒入鱼骨头,翻炒均匀,炒至鱼骨变色,沿着锅边加入适量的啤酒,起到去腥增香的作用,翻炒均匀后倒入适量的开水,调成大火把汤汁烧开。

烧开后加入适量的白糖提鲜,少许食盐调味,酸菜本身就带有咸味,所以这里食盐要少放一点,加入少许鸡精,适量的白醋,然后搅拌均匀,用漏勺将酸菜和鱼骨头捞出来装入大碗中备用。

锅内汤汁继续加热烧开,把腌制好的鱼片依次下入锅中,分散开来,等鱼片差不多定型,用勺子轻轻推动一下,让鱼片受热均匀,大概煮四十秒左右即可,时间太长鱼片容易煮老,影响口感,煮好的鱼片和汤汁一起慢慢倒入酸菜碗中,把切好的干辣椒,蒜末和青花椒倒在鱼片上,淋上适量的热油,最后撒些葱花点缀一下,美味即成。

这道酸菜鱼就做好了,做法是不是很简单,这样做出来的酸菜鱼口感滑嫩,汤汁酸辣,十分开胃下饭,喜欢吃的朋友赶紧动手试试,以后在家就能吃到美味的酸菜鱼,家人都能大饱口福。

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