冷，真冷，太冷啦！
冷得受不了啦……
由于冷空气的持续关怀，
咱哈尔滨冷出了新高度，
时间仿佛被冻得停滞了！
辣么，
这个冬天，
我们拿什么来抵御严寒的侵袭呢?
小编告诉你答案！
俗话说“药补不如食补”。食补在冬季调养中尤为重要。在饮食养生方面，中医学认为应少食咸，多吃点苦味的食物，道理是冬季为肾经旺盛之时，而肾主咸，心主苦。
而斑鱼原名鳢鱼在《神农本草经》中李时珍将斑鱼列为上品书中记载：“鳢首有七星，形长体圆，头尾相等，细鳞，色黑，有斑花纹，颇類蝮蛇，性状可憎，南人珍食之。”
—减肥的美女们可要注意了哟,经常吃鱼可降低血脂。经实验，在相同的血脂水平情况下，一段时间后吃鱼的人较吃素食的人能持续降低血脂水平，两者血脂含量相差40%。
—如果妇女在孕期每周都吃鱼的话，未来婴儿患上湿疹的几率会下降43%。
—鱼肉富含蛋白质，每克鱼中所含蛋白质的含量相当于克鸡蛋或克猪肉中蛋白质的含量。丰富而优质的蛋白质是人生命的载体，具有均衡营养、调节体内水分平衡、提高免疫力、为细胞输送氧和必需的营养素等功效，可以帮助幼儿、儿童及青少年生长发育，生病或身体有伤口的时候，也可以帮助复原及愈合。
—每周吃一次鱼还可以保持我们大脑的敏锐，它可以使人们因年纪增大而导致的智力减退延缓3至4年。
—吃鱼可以削减吸烟对身体造成的部分损害，研究发现，鱼肉中含有的氨基酸，可遏止动脉硬化，减少吸烟的人死于心脏病及中风的机会。
现在你与丽江只有一顿鱼锅的距离……
这里有薄如蝉翼的鱼片，3秒涮鱼，
一个鲜字了得，不知俘获多少吃货！
吃火锅你还不知道斑鱼火锅？
那你一定OUT了！
“舌尖比双脚先到丽江”
几乎每个品尝过龙记斑鱼火锅的人，
都会发出这样的感慨！
龙记斑鱼庄是以斑鱼为主菜系，配以各种独家口味传统名吃为搭配，辅以自家研制纯香秘料来满足爱吃一族，身临丽江，悠品美食，这里环境幽静朴实，装饰清新典雅独具云南民族风格。
下面小编带你品尝下，他家的特色菜！
上菜！上菜！
小编最先吐血推荐
龙记养生锅
甄选斑鱼肉，斑鱼骨，鱼头佐以枸杞，党参，红枣等十几味中药熬制而成。鱼汤清润鲜美，斑鱼的严格选用，现杀现煮的严格把控才能造就这样的斑鱼极鲜美味。
鱼片薄如蝉翼，刀工精湛，
堪称一绝！
鱼片涮3-5秒即可食用，
口感爽滑，味道鲜美！
接下来，
来点啥呢？
推荐的是三款鱼煲！
招牌黑鱼煲、麻辣黑鱼煲、酸辣黑鱼煲各个好吃够滋味！
麻的够味！辣的过瘾！酸的可口！
不来一锅你可就亏大了！
如果还不够味！
继续上菜！
这几道小菜
绝对口感十足！
龙记萝卜皮是小编每次的必点菜！
酸甜可口，不信你来试试……
过瘾不？
辣么，
福利来了！
凭本条