想必很多朋友已经猜到了吧?今天要说的这种鱼就是鲤鱼,咱们家里平时炖个鱼,红烧个鱼,大多都是鲤鱼。只不过好多朋友并不知道春天才是最合适吃鲤鱼的季节,因为春季气温回升,正是鲤鱼产卵的高峰时期。鲤鱼肉质细嫩、鲜美,在春天最为肥美,再不吃又要等一年。鲤鱼味道鲜美,肉厚刺少,在市场上比较多见,很容易就能买到,最适合日常在家里吃,尤其是女人吃鱼很滋补,对身体也很好,鲤鱼蛋白质不但含量高,而且质量也很高,人体消化吸收率可达96%,鲤鱼还有很高的药用价值,鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能最大限度的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病。所以还不快点学起来?
私房烧鲤鱼
配料:
鲤鱼(净重克)、葱2段、蒜4瓣、姜4片、花椒20粒、八角3个、黄豆酱油1汤匙、料酒2汤匙、米醋少半小碗、白糖2汤匙、精盐1汤匙、面粉少许、植物油少半碗
烹饪步骤:
1.鲤鱼1条,去鳞去肠,清理干净后洗净
2.头尾两端各一刀别切断,用手拍一拍拽出腥线,同样的方法另一面也去掉腥线
3.斜着打花刀
4.备好其他调料
5.锅内放油烧到五、六成热,鱼双面拍面粉
6.拎着鱼尾下入锅内,剪到两面金黄
7.开中火,快速淋入米醋并盖上盖子烹一下,这个过程巧去腥,不用担心发酸,会挥发掉,大概20秒即可开盖(去腥妙招)
8.倒入和鱼齐平的开水
9.加入酱油、料酒、葱姜、花椒、八角、蒜、白糖,盐,大火烧开5分钟后转中火烧制
10.中途翻动一下鱼避免粘锅,汤汁收到有一小碗的时候关火出锅,不急着吃的焖一会更入味。
烹饪小贴士:
鲤鱼的鱼腹两侧各有一条细线一样的白筋,俗称“腥线”,在烹调前去掉可以去除腥味。那么怎么才能去掉呢?首先从鱼的鳃后面的鱼皮用刀切一刀,会看到鱼肉中有一条白线,用手揪住这跟白线,边揪边用刀背拍打鱼身,这样鱼的腥线就取出来了,另一面也这样操作。或者在鱼腮下面的鱼皮上划一刀,再在鱼尾巴前划一刀,白筋会暴露出来,抽掉白筋即可。也可以用腌制的方法在一定程度上解除掉鱼本身的腥味,这样即使是不爱吃鱼的孩子也可以吃光光啦。
大家最喜欢吃什么鱼?
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