鱼汤总是熬不白?牢记“四要点”,汤白似牛奶,味道鲜,一点也不腥
春季正是春季水暖好时节,这鱼儿也是很容易上钩,一位老爷爷钓了好几条鱼,可小编就看上了这条乌鱼,花了50元跟他买下了。
这乌鱼看似是无污染的水源长大的,肉质应极好,小编准备用这乌鱼熬汤,而且是番茄乌鱼汤,家里孩子特别爱吃番茄,番茄的味道酸酸甜甜,除了开胃,营养也丰富,富含多种维生素。
熬鱼汤可以用的鱼还是很多,鲤鱼,乌鱼,罗非鱼等都可以,都是低脂,低热量。而乌鱼不仅美容养颜,还能促进新陈代谢,对伤口愈合还有显著帮助,很多剖腹产的妈妈都会喝乌鱼汤呢!
熬鱼汤还得牢记“四要点”,才能汤白似牛奶,一点不腥
第一,需要新鲜,需要用油煎炒一下,才能入锅熬,生鲜鱼最好不要直接熬汤,腥味会加重。高温能使鱼肉蛋白质分子分解,所以还是煎一下吧。
第二,熬鱼汤得用开水,其中途不可加生水,如实在要添加,就加开水吧!
第三,辅料的添加,如酸菜,豆腐,蔬菜等其他用于煮鱼汤的辅料,得等鱼汤熬制成了再加煮,否则营养了鱼肉分解,那汤就清如开水了。
第四,佐料,姜葱是鱼汤不可少的去腥佐料,如果实在没有葱,都要用洋葱香菜之类的代替。有的人还喜欢用胡椒,料酒佐料,都是可以的!
鱼汤一般要炖半小时左右,鱼骨炖烂,汤白,鲜味出来就可以加点胡椒面,调好味道出锅了。这乌鱼汤的功效其多,禁忌也少,一般人好似均可食用,也别再只熬白味的了。友友们不妨一试,保证让你喜欢呢!