中国居民膳食指南建议，宝宝6个月以后添加辅食，第一口辅食应为富铁的煳状食物，如强化铁的婴儿米粉。
这是因为6个月后宝宝体内储存的铁已经消失殆尽，再加上生长发育过快，对铁的需要量也在逐渐增加。宝宝从辅食中补充的铁可达99％，因此，给宝宝添加富铁食物非常必要。
前不久，彤妈跟我哭诉说：
儿子刚出生的时候不到g，比隔壁的新生儿小不少，就特别担心孩子发育不良，整天想着给宝宝补营养，坚持纯母乳喂养到了6个月，才开始给宝宝添加辅食。
老家都是习惯用开水给孩子冲泡米粉，因为开水冲泡得快，而且更香浓；有时候宝宝饿了，也着急吃。然后还各种了解什么辅食有营养，鳕鱼、三文鱼、骨头汤，还有车厘子、牛油果等各种稀罕水果，只要对宝宝身体好，一点也不含糊。
可宝宝吃了两个月辅食，到8个月大的时候，体重才15斤，比6个月的时候不增反降了1斤，脸蛋也不像之前肉嘟嘟了，就十分着急，但是也不知道问题出在哪里。
其实这是添加奶粉的常见误区，关于“宝宝米粉”常见的四大误区，你犯了几个？妈妈们该醒醒了
1、用热水泡米粉
泡米粉应该用热水，温水还是凉水？
按理说，这是一个常识问题，可是就是有父母把水用错，用刚烧好的开水泡米粉，还美其名曰水热，容易把米粉泡开。
殊不知，水温太高，很容易把米粉里的某些营养“杀死”！婴儿的营养米粉，跟我们自制的米粉不同，里面有很多营养成分，比如钙、磷、铁、锌，蛋白质，维生素等等，这些都是最基本的。
因此，父母泡米粉时一定要把握好水温，不要太热也不要太凉（太凉泡不开），最好按照说明书的要求来。
PS：每个牌子的米粉，冲泡温度不同，有的0-40℃，有的60-70℃，父母不要总问别人，按照米粉的说明书就行。
2、不要先加水后放米粉
大家都知道，冲奶粉要先倒水后放奶粉，按照顺序进行，但其实冲泡米粉，也有步骤的先后，如果先放水后加米粉，不仅容易出现结块，还可能出现冲泡不均的情况。
因为宝宝的身体发育还不完善，所以米粉不能过稀也不能太浓，最好能够做到口感上比较均匀、没有小颗粒。
家长在冲泡米粉的时候要严格按照操作说明进行，不要给孩子饮食带来麻烦。
、往米粉添加其他食物或调味品
还有的家长认为米粉营养不够怕孩子吃不饱，或是觉得没有味道，于是喜欢往米粉里添加其他食物或调味品，其实这种做法是不可取，反而容易影响宝宝味蕾的正常发育。
4、用自制米粉代替配方米粉
家庭自制的米粉或者米粥确实是不错的辅食，但在添加辅食早期，自制米粉绝不能等同于配方米粉，这是有科学原因的。
1、配方米粉像配方奶一样，是一种配方食品，除了主要成分是大米，还会添加钙、铁、锌等多种维生素和矿物质等20多种营养素，这是家庭自制米粉无法取代的。
2、宝宝消化系统尚不完善，胃容量较小，配方米粉不但营养密度高，而且易水解、易消化，更适合刚添加辅食的宝宝。
温馨提示：随着宝宝成长，肠道适应能力增强，进食的食物种类丰富起来，添加了菜、水果、肉、蛋以后，就不必限制米粉的种类了，这时自制的米粉也是非常好的选择。
米粉到底吃到几岁？
每个宝宝情况不一样，一般喂上2～4个月，等宝宝接受了稠粥、烂面条等主食，就可以慢慢停止了。
另外，除了婴儿米粉，其他的蔬菜、水果、肉类辅食也很重要，及时给宝宝添加各种辅食，才能保证宝宝营养均衡，健康成长哦～
关于给宝宝吃米粉非常有讲究，家长们要认识到这一点，如果还来得及改正，那就尽量改过来吧，不要一错再错。
辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了在宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
《辅食每周吃什么》教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
在孩子1周岁到周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。
附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，