酸菜鱼作为一道传统菜肴,酸菜鱼也称为酸汤鱼,是一道源自重庆市的经典菜品,以其特有的调味和独特的烹调技法而著称。流行于上世纪90年代,是重庆江湖菜的开路先锋之一。经过现代餐饮技术打磨之后,变得格外迷人。这些年,酸菜鱼门店数量肉眼可见的增长,一些品尝过的朋友,还不知道酸菜鱼的一些做法和知识。
酸菜鱼以草鱼为主料,配以泡菜等食材煮制而成,口味酸辣可口;鱼含丰富优质蛋白,能提供人丰富的蛋白质、矿物质等营养;酸菜中的乳酸可以促进人体对铁元素的吸收,还可以增加人的食欲。
关于酸菜鱼的历史来源众说纷纭,也无法考证,后经传承,制作方法也各有不同,但口味基本一致。
传说
酸菜鱼用鲜鱼加泡青菜制汤,因泡青菜味酸,故名:四川民间,初冬用青菜腌渍酸菜,大坛贮存,随用随取,可食至来年夏天。多以酸菜合鸡、鸭、鱼、肉做汤菜。
酸菜鱼的做法
将杀好的鱼,去尽黑膜和内脏,抬骨,片成片
反复冲洗,至水清澈后沥出来
加入盐、胡椒粉、姜丝,充分抓匀
放半个鸡蛋清、生粉抓匀,腌15分钟左右,至鱼入味
酸菜切细段,生姜切片,一部分大蒜切成片,野山椒切破
干辣椒切成段,香葱绿切成丝,另一部分大蒜切成米,香菜洗净摘成段
起锅,放少量油,将生姜大蒜片、葱白、野山椒炒香
放入酸菜炒香
酸菜切细段,生姜切片,一部分大蒜切成片,野山椒切破
干辣椒切成段,香葱绿切成丝,另一部分大蒜切成米,香菜洗净摘成段
起锅,放少量油,将生姜大蒜片、葱白、野山椒炒香
放入酸菜炒香
放入鱼头炒香
注入水,加入鱼骨及鱼尾熬出香味,尝试一下看是否放盐
用漏勺将食材全数捞在大碗底
加一点高汤精(鸡精也行)
水复开后用大火,放入鱼片,用筷子轻轻拔散,煮断生
捞在有酸菜的大碗内,浇上汤汁
在鱼面上,放大蒜米、花椒、干辣椒、葱丝、白芝麻、香菜
锅内烧大半勺热油,淋在调料上,即成
1、鱼要去尽黑膜和附着的内脏,还要漂洗白净。
2、选重庆或四川产的带泡姜的酸菜为宜,邓仕老坛鱼酸菜酸咸度合适,有泡姜,还很脆(非广告)。
3、如果要便捷,可以不捞出酸菜,直接煮鱼片。
4、最后放上蒜米、花椒、葱花、香菜、白芝麻,再淋热油,很关键,不宜省略。
5、淋油一定烧热,才能冲出调料的香味。